Wrap
Kyckling Caesar
ingredienser:
tortillabröd (vetemjöl, vatten, rapsolja, stabiliseringsmedel (E422, E412), vetegluten, emulgeringsmedel (E471), surhetsreglerande medel (E296), glukos, salt, bakpulver, konserveringsmedel (E282, E202), kyckling (SE), persilja, paprikapulver, chilipulver, grillkrydda, lökpulver, vitlökspulver, timjan, oregano, spikummin, caesardressing (ägg, vinäger (sulfit), dijon (vatten, senapsfrö, brännvinsättika, salt, antioxidantmedel kaliumsulfit, citronsyra), parmesansost (opastöriserad mjölk, löpe) rapsolja, kapris, vitlök, citron, salt, peppar), roman, vitkål, rödlök, ättika, socker, vatten
Näringsvärde per portion:
kJ - 3313 kJ
kcal - 792 kcal
Mättat fett - 7 g
Kolhydrater - 70,90 g
-varav sockerarter - 4,62 g
Protein - 26,84 g
Salt - 5,15 g
Beef
Nötfärsbiff och grönpepparsås
Ingredienser:
nötfärsbiffar (nötfärs (PO), lök, ägg, potatismjöl, skummjölkspulver, salt, peppar), potatis, broccoli, grönpepparsås (grönpeppar, demi glace (brynta oxben, grönsaker (lök, morot), rödvin, tomatpuré, vitlök, lagerblad, svartpeppar), kalvfond (vatten, salt, arom, köttextrakt, tomat, kalvbuljong, modifierad potatisstärkelse, mjölksyra, kaliumsorbat), smör, grädde, timjan, svartvinbärsgele (socker, svartvinbärsjuice, förtjockningsmedel, surhetsreglerande medel, konserveringsmedel), gurka, ättika, socker, persilja
Näringsvärde per portion:
kJ - 4080 kJ
kcal - 975 kcal
Fett - 45 g
- varav mättat fett - 15 g
Kolhydrater - 85 g
-varav sockerarter - 10 g
Protein - 48 g
Salt - 2,8 g
Chefs chioce
Bakad lax bowl
Ingredienser:
lax (MSC), chili, salt, rapsolja, sötpotatisnudlar sötpotatisnudlar (sötpotatisstärkelse, konserveringsmedel, förtjockningsmedel, konsistensmedel), marinad (sweet chili (socker, vatten, ättika, chilipeppar, vitlök, modifierad stärkelse, salt, förtjockningsmedel, paprika), soja, sesamolja, vitlök, ingefära, chiliflakes, agave), morot, broccoli, sojabönor, mango, salladslök marinad (vatten, socker, apelsinjuice, mangopure 5,6%, jalapeno chilipeppar 4,4%, morot, majsstärkelse, salt, tomatpure, rödvinsvinäger, ättika, vitlök, lök, gurkmeja, mangoarom, surhetsreglerande medel (E330), antioxidationsmedel (E300), stabiliseringsmedel (E415), konserveringsmedel (E202)), mixsallad, chilimajonnäs (go chu garo, ägg, dijon (senap), vinäger, rapsolja, salt), sesamfrön, koriander
Näringsvärde per portion:
kJ - 3520 kJ
kcal - 840 kcal
Fett - 25 g
-varav mättat fett - 13 g
Kolhydrater - 110 g
-varav sockerarter - 16 g,
Protein - 44,5 g
Salt - 3,3 g
Tidsoptimisten
Jordgubb, mango, banan
Ingredienser:
jordgubb, mango, banan, äppeljuice, citronjuice, agave
Näringsvärde per 100 gram:
kJ - 257 kJ
kcal - 61 kcal
Fett - 0,19 g
-varav mättat fett - 0,03 g
Kolhydrater - 14,02 g
-varav sockerart - 11,91 g
Protein - 0,71 g
Salt - 0,03 g
World
Pulled pork
Pulled pork (fläsk (SE), rotselleri, morot, vitlök, pepparrot, ingefära, bbq sås (vatten, socker, tomatpuré, ättika, pepparrot, stärkelse, salt, vitvinsvinäger, kryddor, senapspulver, rökarom, lökpulver, chilipeppar), spiskummin, chipotle, jalapenos, salt, krossade tomater, kalvfond ((vatten, salt, arom, köttextrakt, tomat, kalvbuljong, modifierad potatisstärkelse, mjölksyra, kaliumsorbat), oregano, korianderfrö, tomat, chilisås ((tomatpuré, socker, syra (ättika, citronsyra), salt, chili, kryddor (lök, ingefära, kanel, kryddnejlika, cayennepeppar), naturlig lökarom, förtjockningsmedel (xantangummi), antioxidationsmedel (askorbinsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat, natriumbensoat)), jalapenos, paprika, salt, socker, äppelcidervinäger), rotselleri, lök, vitlök, morot), rostad potatis, majs -& sötpotatisröra, stekt lök, cheddarost, rödkål, socker, ättika, rapsolja, salt, peppar, persilja
Näringsvärde per portion:
kJ - 5820 kJ
kcal - 1390 kcal
Mättat fett - 36 g
Kolhydrater - 90 g
-varav sockerarter - 20 g
Protein - 35 g
Salt - 3 g
Salad and bowl
Tofu och kimchibowl
Tofu (sojabönor), kimchi (salladskål, gochugaro, go chu jang, vitlök, ingefära, salladslök, soja, lime, rapsolja, xantangummi), ananas, salladslök, svarta bönor, sesamfrön, morot, misopasta (sojabönor) mandumajjo (ärtonaise (rapsolja, vatten, majsstärkelse, äppelcidervinäger (sulfit), citronjuice, salt, ärtprotein, socker, ättika, senapsfrö, konserveringsmedel), soja, chili, ättika, socker)
Näringsvärde per portion:
kJ -3142 kJ
kcal - 751 kcal
Mättat fett - 2,69 g
Kolhydrater - 92,64 g
-varav sockerarter - 20,58 g
Protein - 43,26 g
Salt - 4,29 g
Bird
Kyckling och currysås
Ingredienser:
kyckling (SE), currysås (lök, kokosgrädde, äppeljuice, curry, kycklingbuljong (potatisstärkelse, salt, palmfett, arom, socker, jästextrakt, solrosolja, kycklingextrakt, kycklingfett, rosmarinextrakt, karamelliserad sockersirap, maltodextrin), salt, peppar, aleppo chili, rödcurry (vitlök, röd chili, citrongräs, salt, lök, thai chili, galanga, kaffir lime blad, fänkål, koriander), ris, vaxbönor, harcot vertes, persilja
Näringsvärde per portion:
kJ - 3560 kJ
kcal - 850 kcal
Fett - 35 g
-varav mättat fett - 10 g
Kolhydrater - 65 g
-varav sockerarter - 15 g
Protein - 50 g
Salt - 2,2 g
Pasta
Vodkapasta
Ingredienser:
tagliatelle (durumvete, vete), vodka, chili, tomatpuré, grädde, kyckling (SE), champinjoner, vitlök, rapsolja, salt, parmesan (opastöriserad mjölk, salt, ostlöpe), persilja
Näringsvärde per portion:
kJ - 37700 kJ
kcal - 900 kcal
Fett - 32 g
-varav mättat fett - 15 g
Kolhydrater - 85 g
-varav sockerarter - 10 g
Protein - 55 g
Salt - 2,95 g
Vegan
Kikärts-tikka masala
Ingredienser:
tikka masala (kikärtor, kokosgrädde, krossad tomat, tomatpuré, kryddor (spiskummin, koriander, ingefära, gurkmeja, kardemumma, svartpeppar, kanel, nejlika, cayennepeppar), grönsaksbuljong (salt, veg protein, glykossirap, druvsocker, blomkål, lök, rapsolja, morotspulver, purjolök, klumpförebyggande medel (E551), arom, selleriextrakt, karamelliserat socker, kryddor, tomatjuicekoncentrat, grönsaksjuicepulver, solrosolja, örter), sambal oelek, lök, vitlök, vegetabilisk olja (raps), vatten, tomatpuré, salt, koriander, gurkmeja, socker, torkad lök, vitlök, ingefära, citronsaft, kokos, majsstärkelse, kryddor, ättikssyra, torkad koriander, mjölksyra, paprikaextrakt, senapspulver, ris, gurka, mynta, salt, rapsolja, pumpakärnor, grönkål, kryddor, örter, (kan innehålla spår av nötter, sesam, mandel.)
Näringsvärde per portion:
kJ - 2970 kJ
kcal - 710 kcal
Fett - 28 g
-varav mättat fett - 16 g
Kolhydrater - 90 g
-varav sockerarter - 12 g
Protein - 22 g
Salt - 2,1 g
