Wrap
BBQ Kyckling
ingredienser:
tortillabröd (vetemjöl, vatten, rapsolja, stabiliseringsmedel (E422, E412), vetegluten, emulgeringsmedel (E471), surhetsreglerande medel (E296), glukos, salt, bakpulver, konserveringsmedel (E282, E202)), kyckling (SE), kryddor, örter, BBQ sås (vatten, socker, tomatpuré, ättika, pepparrot, stärkelse, salt, vitvinsvinäger, kryddor, senapspulver, rökarom, lökpulver, chilipeppar), coleslaw (morot, vitkål, creme fraiche (högpastöriserad grädde, syrningskultur), ärtonaise (ärtonaise (rapsolja, vatten, majsstärkelse, äppelcidervinäger (sulfit), citronjuice, salt, ärtprotein, socker, ättika, senapsfrö, konserveringsmedel), dijonsenap (senapsfrö), äppelcidervinäger (sulfit), salt, peppar), bulgur (vete), grönsaksbuljong (salt, veg protein, glykossirap, druvsocker, blomkål, lök, rapsolja, morotspulver, purjolök, klumpförebyggande medel (E551), arom, selleriextrakt, karamelliserat socker, kryddor, tomatjuicekoncentrat, grönsaksjuicepulver, solrosolja, örte), majs, sallad
Näringsvärde per portion:
kJ - 3313 kJ
kcal - 792 kcal
Fett - 45 g
Mättat fett - 7 g
Kolhydrater - 70,90 g
-varav sockerarter - 4,62 g
Protein - 26,84 g
Salt - 5,15 g
Beef
Kalvfrikadeller
Ingredienser:
frikadeller (kalvfärs (NL), lök, ägg, potatismjöl, skummjölkspulver, salt, peppar, demi glace (brynta oxben, grönsaker (lök, morot), rödvin, tomatpuré, vitlök, lagerblad, svartpeppar), kalvfond (vatten, salt, arom, köttextrakt, tomat, kalvbuljong, modifierad potatisstärkelse, mjölksyra, kaliumsorbat)), pasta (durumvete), tomatsås (tomatpuré, krossad tomat, salvia, lök, vitlök, grönsaksbuljong (salt, veg protein, glykossirap, druvsocker, blomkål, lök, rapsolja, morotspulver, purjolök, klumpförebyggande medel (E551), arom, selleriextrakt, karamelliserat socker, kryddor, tomatjuicekoncentrat, grönsaksjuicepulver, solrosolja, örter), kryddor, örter), parmesan (opastöriserad mjölk, salt, ostlöpe), zucchini, rapsolja, vitlök, salt, peppar
Näringsvärde per portion:
kJ - 4080 kJ
kcal - 975 kcal
Fett - 45 g
- varav mättat fett - 15 g
Kolhydrater - 85 g
-varav sockerarter - 10 g
Protein - 48 g
Salt - 2,8 g
Chefs chioce
Varmrökt laxsallad
Lax (MCS), kryddor, örter, quinoa. grönsaksbuljong (salt, veg protein, glykossirap, druvsocker, blomkål, lök, rapsolja, morotspulver, purjolök, klumpförebyggande medel (E551), arom, selleriextrakt, karamelliserat socker, kryddor, tomatjuicekoncentrat, grönsaksjuicepulver, solrosolja, örter), pumpa, rapsolja, morot, sallad, pepparrotskräm (philadelphia (mjölk, grädde, vassle, stabiliseringsmedel, citronsyra, salt, bakteriekultur), pepparrot, salt, peppar, citron)
Näringsvärde per portion:
kJ - 3770 kJ
kcal - 900 kcal
Fett - 28 g
-varav mättat fett - 16 g
Kolhydrater - 90 g
-varav sockerarter - 12 g
Protein - 45 g
Salt - 2,1 g
Tidsoptimisten
Jordgubb, mango, banan
Ingredienser:
jordgubb, mango, banan, äppeljuice, citronjuice, agave
Näringsvärde per 100 gram:
kJ - 257 kJ
kcal - 61 kcal
Fett - 0,19 g
-varav mättat fett - 0,03 g
Kolhydrater - 14,02 g
-varav sockerart - 11,91 g
Protein - 0,71 g
Salt - 0,03 g
World
Palak paneer
paneerost (pastöriserad mjölk, mjölkprotein, citronsyra), palaksås (lök, vitlök, ingefära, grön chili, tomat, sriracha, tomatpuré, kokosgrädde, rapsolja, grönsaksbuljong (salt, veg protein, glykossirap, druvsocker, blomkål, lök, rapsolja, morotspulver, purjolök, klumpförebyggande medel (E551), arom, selleriextrakt, karamelliserat socker, kryddor, tomatjuicekoncentrat, grönsaksjuicepulver, solrosolja, örter), bockhornsklöver, garam masala, koriander, gurkmeja, chilipulver), basmatiris, sötpotatis, spenat, rapsolja, salt, chili, socker, ättika, agave, srirasha, tomatpuré, sweet chili, go ju jang, gurka, rapsolja
Näringsvärde per portion:
kJ - 3770 kJ
kcal - 900 kcal
Fett - 40g
Mättat fett - 12 g
Kolhydrater - 85 g
-varav sockerarter - 20 g
Protein - 50 g
Salt - 6 g
Salad and bowl
Rostbiff och potatissallad
rostbiff (EU), potatis, sallad, ärtoniase (rapsolja, vatten, majsstärkelse, äppelcidervinäger (sulfit), citronjuice, salt, ärtprotein, socker, ättika, senapsfrö, konserveringsmedel), dijon (senapsfrö, rödvinsvinäger, estragon, cayenne, persilja, salt, rapsolja), pickles, kapris, sojabönor, vaxbönor, kryddor, salt, rostad lök (lök, vetemjöl, olja)
Näringsvärde per portion:
kJ -3370 kJ
kcal - 805 kcal
Fett - 55 g
Mättat fett - 8 g
Kolhydrater - 65 g
-varav sockerarter - 10 g
Protein - 55 g
Salt - 2,5 g
Bird
Chicken a la king
Ingredienser:
Kyckling (SE), paprika, ris, sherrysås (sherry, cognac, lök, vitlök, grädde, champinjon, timjan, svampbuljong (joderat salt, maltodextrin, arom, jästextrakt, socker, svamp, salt, solrosolja, svampjuicekoncentrat, karamelliserad sockersirap), kalvfond (vatten, salt, arom, köttextrakt, tomat, kalvbuljong, modifierad potatisstärkelse, mjölksyra, kaliumsorbat)) persilja
Näringsvärde per portion:
kJ - 3950 kJ
kcal - 945 kcal
Fett - 35 g
-varav mättat fett - 7 g
Kolhydrater - 110 g
-varav sockerarter - 30 g
Protein - 50 g
Salt - 5 g
Pasta
Tortelloni
Ingredienser:
torteloni (vetemjöl, ägg, durumvete, ricotta (vassle, mjölk, salt), potatisflingor, spenat, vasslepulver, solrosolja, majsfibrer, salt, hårdost, naturliga aromer), ostsås (mjölk, grädde, maizena, salt, mozzarella/cheddar (mjölk, potatisstärkelse, salt, syrningskultur, mikrobiellt ystenzym, färgämne (annatto norbixin, betakaroten), semitorkade tomater, pesto (parmesan (opastörisread mjölk, vassle, salt)rapsolja, babyspenat, basilika, solrosfrön), pumpafrön, grönkål
Näringsvärde per portion:
kJ - 3770 kJ
kcal - 900 kcal
Fett - 32 g
-varav mättat fett - 15 g
Kolhydrater - 85 g
-varav sockerarter - 10 g
Protein - 55 g
Salt - 2,95 g
Vegan
Tempeh teryaki
Ingredienser:
Tempeh (sojabönor), champinjon, teriyakisås (soja, strösocker, sesamolja, ingefära, vitlök, röd chili, koriander, maizena), basmatiris, purjolök, broccoli, rapsolja, salladslök, sesamfrön
Näringsvärde per portion:
kJ - 2970 kJ
kcal - 710 kcal
Fett - 28 g
-varav mättat fett - 16 g
Kolhydrater - 90 g
-varav sockerarter - 12 g
Protein - 22 g
Salt - 2,1 g
