Kyckling Curry​

​

​ingredienser:

​

tortillabröd (vetemjöl, vatten, rapsolja, stabiliseringsmedel (E422, E412), vetegluten, emulgeringsmedel (E471), surhetsreglerande medel (E296), glukos, salt, bakpulver, konserveringsmedel (E282, E202)), kyckling (SE), svart ris, curyymajonnäs (ärtonaise (rapsolja, vatten, majsstärkelse, äppelcidervinäger (sulfit), citronjuice, salt, ärtprotein, socker, ättika, senapsfrö, konserveringsmedel), curry, currypasta röd (vitlök, röd chili, citrongräs, salt, lök, thai chili, galanga, kaffir limeblad, fänkål, koriander), gul lök, vitlök), pickles, rostad lök (lök, vetemjöl, solrosolja)

​

​Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 3313 kJ

kcal - 792 kcal

Fett - 45 g

Mättat fett - 7 g

Kolhydrater - 70,90 g

-varav sockerarter - 4,62 g

Protein - 26,84 g

Salt - 5,15 g

​

Texas chili

Ingredienser:

​​​

ris, lök, högrev (SE), svarta bönor, rotselleri, morot, vitlök, pepparrot, ingefära, bbq sås (vatten, socker, tomatpuré, ättika, pepparrot, stärkelse, salt, vitvinsvinäger, kryddor, senapspulver, rökarom, lökpulver, chilipeppar), spiskummin, chipotle, jalapenos, salt, krossade tomater, kalvfond ((vatten, salt, arom, köttextrakt, tomat, kalvbuljong, modifierad potatisstärkelse, mjölksyra, kaliumsorbat), oregano, korianderfrö, tomat, chilisås ((tomatpuré, socker, syra (ättika, citronsyra), salt, chili, kryddor (lök, ingefära, kanel, kryddnejlika, cayennepeppar), naturlig lökarom, förtjockningsmedel (xantangummi), antioxidationsmedel (askorbinsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat, natriumbensoat)), majs, gräddfil (pastöriserad grädde, syrningskultur), picklad lök (rödlök, ättika, socker), koriander, nachos (majsmjöl, solrosolja, salt)

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 4080 kJ

kcal - 975 kcal

Fett - 45 g

- varav mättat fett - 15 g

Kolhydrater - 85 g

-varav sockerarter - 10 g

Protein - 48 g

Salt - 2,8 g

​​

Ingredienser:

​

Räksallad, sötpotatisnudlar (soya sesam), korianderkål (vitlök, chili, citron, koriander)

Sojabönor, rostad chilimajo (ägg, senap), sesam crunch

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 3520 kJ

kcal - 840 kcal

Fett - 25 g

-varav mättat fett - 13 g

Kolhydrater - 110 g

-varav sockerarter - 16 g, 

Protein - 44,5 g

Salt - 3,3 g

​

Jordgubb, mango, banan

 

Ingredienser:

jordgubb, mango, banan, äppeljuice, citronjuice, agave

​

Näringsvärde ​​per 100 gram:

kJ - 257 kJ

kcal - 61 kcal

Fett - 0,19 g

-varav mättat fett - 0,03 g

Kolhydrater - 14,02 g

-varav sockerart - 11,91 g

Protein - 0,71 g

Salt - 0,03 g

Orange chicken

fläsk (SE), glaze (go chu jang, honung), orange sezchuansås (apelsinjuice, ananasjuice, ättika, socker, chili, ingefära), grönsaksris (ris, morot, ärtor, lök, paprika), blomkål, rapsolja, salt, peppar, chili, sesamfrön​

​

Näringsvärde per portion:

kJ - 4330 kJ

kcal - 1035 kcal

Fett - 70g

Mättat fett - 10 g

Kolhydrater - 100 g

-varav sockerarter - 10 g

Protein - 22 g

Salt - 3 g

Getostsallad​​

 

getost (getmjölk pastöriserad, salt, syrningskultur, ystenzym, vitmögelkultur), matvete, grönsaksbuljong (salt, veg protein, glykossirap, druvsocker, blomkål, lök, rapsolja, morotspulver, purjolök, klumpförebyggande medel (E551), arom, selleriextrakt, karamelliserat socker, kryddor, tomatjuicekoncentrat, grönsaksjuicepulver, solrosolja, örter), purjolök, pumpa, gulbetor, rödbetor, balsamicodressing (misopasta (baljväxt), dijon (senapsfrö), socker, äppelcidervinäger, rapsolja, balsamicovinäger, salt), pumpafrö, grönkål, persilja

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ -3370 kJ

kcal - 805 kcal

Fett - 45 g

Mättat fett - 8 g

Kolhydrater - 65 g

-varav sockerarter - 10 g

Protein - 55 g

Salt - 2,5 g

Kyckling med grön curry

Ingredienser:

kyckling (SE), grön currysås (kokosgrädde, lök, citron, limeblad, miso, soja, spenat, grön curry (vitlök, grön chili, lök, citrongräs, salt, galangal, kaffir limeblad, fänkål, koriander)), ångad broccoli, sugersnaps, picklad chili, äggnudlar (vetemjöl, äggpulver, vatten, salt)

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 5275 kJ

kcal - 1260 kcal

Fett - 75 g

-varav mättat fett - 30 g

Kolhydrater - 105 g

-varav sockerarter - 18 g

Protein - 70 g

Salt - 3 g

​

​

Pasta puttanesca

​

Ingredienser:

pasta (durumvete), puttanesca (tomat, lök, vitlök, kryddor, örter, kapris, oliver, grönsaksbuljong (salt, veg protein, glykossirap, druvsocker, blomkål, lök, rapsolja, morotspulver, purjolök, klumpförebyggande medel (E551), arom, selleriextrakt, karamelliserat socker, kryddor, tomatjuicekoncentrat, grönsaksjuicepulver, solrosolja, örter)), parmesan (opastöriserad mjölk, salt, ostlöpe), persilja

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 37700 kJ

kcal - 900 kcal

Fett - 32 g

-varav mättat fett - 15 g

Kolhydrater - 85 g

-varav sockerarter - 10 g

Protein - 55 g

Salt - 2,95 g

​

Tacobowl

Ingredienser:

anama färs (Vatten, SOJAprotein (23 %), rapsolja, lök, salt, kryddor, äppelextrakt, naturlig arom, stabiliseringsmedel (metylcellulosa)), tacokrydda (Kryddor (27%)(chilipeppar, spiskummin, vitlök), druvsocker, lök, salt, oregano, jästextrakt, potatisstärkelse, potatisfibrer, klumpförebyggande medel (kiseldioxid), kryddextrakt (paprika)), ris, svarta bönor, majs, rapsolja, salt, chili, avokado -& bönkräm (avokado, smörbönor, spenat, lime, spiskummin, vitlök, rapsolja, salt), tomat, ättika, socker, het grön salsa(vatten, grön tomatillo, lök, jalapeno, chili, rapsolja, vitlökspuré, förtjocknongsmedel, korianderblad, chilipuré, chipotle, limejuice, salt, socker, färgämne)

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 2970 kJ

kcal - 710 kcal

Fett - 28 g

-varav mättat fett - 16 g

Kolhydrater - 90 g

-varav sockerarter - 12 g

Protein - 22 g

Salt - 2,1 g