Wrap
Caesar Kyckling
ingredienser:
tortillabröd (vetemjöl, vatten, rapsolja, stabiliseringsmedel (E422, E412), vetegluten, emulgeringsmedel (E471), surhetsreglerande medel (E296), glukos, salt, bakpulver, konserveringsmedel (E282, E202), kycklingbröst (SE), persilja, paprikapulver, chilipulver, grillkrydda, lökpulver, vitlökspulver, timjan, oregano, spikummin, caesardressing (ägg, vinäger (sulfit), dijon (vatten, senapsfrö, brännvinsättika, salt, antioxidantmedel kaliumsulfit, citronsyra), parmesansost,(opastöriserad mjölk, löpe, salt) rapsolja, kapris, vitlök, citron, salt, peppar), roman, vitkål, rödlök, ättika, socker, vatten
Näringsvärde per portion:
kJ - 3313 kJ
kcal - 792 kcal
Fett - 45 g
Mättat fett - 7 g
Kolhydrater - 70,90 g
-varav sockerarter - 4,62 g
Protein - 26,84 g
Salt - 5,15 g
Beef
Pannbiff med grönpepparsås
Ingredienser:
nötfärsbiffar (nötfärs (PO), lök, ägg, potatismjöl, skummjölkspulver, salt, peppar), potatis, broccoli, grönpepparsås (grönpeppar, demi glace (brynta oxben, grönsaker (lök, morot), rödvin, tomatpuré, vitlök, lagerblad, svartpeppar), kalvfond (vatten, salt, arom, köttextrakt, tomat, kalvbuljong, modifierad potatisstärkelse, mjölksyra, kaliumsorbat), smör, grädde, timjan, svartvinbärsgele (socker, svartvinbärsjuice, förtjockningsmedel, surhetsreglerande medel, konserveringsmedel), gurka, ättika, socker, persilja
Näringsvärde per portion:
kJ - 4080 kJ
kcal - 975 kcal
Fett - 45 g
- varav mättat fett - 15 g
Kolhydrater - 85 g
-varav sockerarter - 10 g
Protein - 48 g
Salt - 2,8 g
Chefs chioce
Caesarsallad med rostad portabello
matvete (gluten), grönsaksbuljong (salt, veg protein, glykossirap, druvsocker, blomkål, lök, rapsolja, morotspulver, purjolök, klumpförebyggande medel (E551), arom, selleriextrakt, karamelliserat socker, kryddor, tomatjuicekoncentrat, grönsaksjuicepulver, solrosolja, örter) varmrökt lax (MSC), kryddor, örtolja (raåsolja, babyspenat, persilja, basilika), rädisor, selleri, sparris, picklade gulbetor (ättika, socker, gulbeta), pepparrotskräm (smetana (mjölk), pepparrot, salt, peppar, citron), pumpakärnor
Näringsvärde per portion:
kJ - 3770 kJ
kcal - 900 kcal
Fett - 28 g
-varav mättat fett - 16 g
Kolhydrater - 90 g
-varav sockerarter - 12 g
Protein - 45 g
Salt - 2,1 g
Tidsoptimisten
Jordgubb, mango, banan
Ingredienser:
jordgubb, mango, banan, äppeljuice, citronjuice, agave
Näringsvärde per 100 gram:
kJ - 257 kJ
kcal - 61 kcal
Fett - 0,19 g
-varav mättat fett - 0,03 g
Kolhydrater - 14,02 g
-varav sockerart - 11,91 g
Protein - 0,71 g
Salt - 0,03 g
World
Pulled pork
pulled pork (fläsk (SE), rotselleri, morot, vitlök, pepparrot, ingefära, bbq sås (vatten, socker, tomatpuré, ättika, pepparrot, stärkelse, salt, vitvinsvinäger, kryddor, senapspulver, rökarom, lökpulver, chilipeppar), spiskummin, chipotle, jalapenos, salt, krossade tomater, kalvfond ((vatten, salt, arom, köttextrakt, tomat, kalvbuljong, modifierad potatisstärkelse, mjölksyra, kaliumsorbat), oregano, korianderfrö, tomat, chilisås ((tomatpuré, socker, syra (ättika, citronsyra), salt, chili, kryddor (lök, ingefära, kanel, kryddnejlika, cayennepeppar), naturlig lökarom, förtjockningsmedel (xantangummi), antioxidationsmedel (askorbinsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat, natriumbensoat)), jalapenos, paprika, salt, socker, äppelcidervinäger), rotselleri, lök, vitlök, morot),), zucchini, sötpotatis, lök, majskräm (majs, philadelphia (Mjölk, grädde, vassleprodukt, salt, stabiliseringsmedel (fruktkärnmjöl), syra (citronsyra), bakteriekultur), soja, vitlök, ingefära, kryddor), röd chili, persilja
Näringsvärde per portion:
kJ - 3770 kJ
kcal - 900 kcal
Fett - 40g
Mättat fett - 12 g
Kolhydrater - 85 g
-varav sockerarter - 20 g
Protein - 50 g
Salt - 6 g
Salad and bowl
Tofu bowl
Tofu (sojabönor), kimchi (salladskål, gochugaro, go chu jang, vitlök, ingefära, salladslök, soja, lime, rapsolja, xantangummi), ananas, salladslök, svarta bönor, sesamfrön, morot, misopasta (sojabönor) mandumajjo (ärtonaise (rapsolja, vatten, majsstärkelse, äppelcidervinäger (sulfit), citronjuice, salt, ärtprotein, socker, ättika, senapsfrö, konserveringsmedel), soja, chili, ättika, socker)
Näringsvärde per portion:
kJ -3370 kJ
kcal - 805 kcal
Fett - 55 g
Mättat fett - 8 g
Kolhydrater - 65 g
-varav sockerarter - 10 g
Protein - 55 g
Salt - 2,5 g
Bird
Kyckling och currysås
Ingredienser:
kyckling (SE), currysås (lök, kokosgrädde, äppeljuice, curry, kycklingbuljong (potatisstärkelse, salt, palmfett, arom, socker, jästextrakt, solrosolja, kycklingextrakt, kycklingfett, rosmarinextrakt, karamelliserad sockersirap, maltodextrin), salt, peppar, aleppo chili, rödcurry (vitlök, röd chili, citrongräs, salt, lök, thai chili, galanga, kaffir lime blad, fänkål, koriander), ris, vaxbönor, haricot vertes, koriander, salladslök, sesamfrön
Näringsvärde per portion:
kJ - 3950 kJ
kcal - 945 kcal
Fett - 35 g
-varav mättat fett - 7 g
Kolhydrater - 110 g
-varav sockerarter - 30 g
Protein - 50 g
Salt - 5 g
Pasta
Vodkapasta
Ingredienser:
tagliatelle (ägg, durumvete, vete), vodka, chili, tomatpuré, grädde, kyckling (SE), champinjoner, vitlök, rapsolja, salt, parmesan (opastöriserad mjölk, salt, ostlöpe), persilja
Näringsvärde per portion:
kJ - 3770 kJ
kcal - 900 kcal
Fett - 32 g
-varav mättat fett - 15 g
Kolhydrater - 85 g
-varav sockerarter - 10 g
Protein - 55 g
Salt - 2,95 g
Vegan
Kikärts tikka masla
Ingredienser:
tikka masala (kikärtor, kokosgrädde, krossad tomat, tomatpuré, kryddor (spiskummin, koriander, ingefära, gurkmeja, kardemumma, svartpeppar, kanel, nejlika, cayennepeppar), grönsaksbuljong (salt, veg protein, glykossirap, druvsocker, blomkål, lök, rapsolja, morotspulver, purjolök, klumpförebyggande medel (E551), arom, selleriextrakt, karamelliserat socker, kryddor, tomatjuicekoncentrat, grönsaksjuicepulver, solrosolja, örter), sambal oelek, lök, vitlök, vegetabilisk olja (raps), vatten, tomatpuré, salt, koriander, gurkmeja, socker, torkad lök, vitlök, ingefära, citronsaft, kokos, majsstärkelse, kryddor, ättikssyra, torkad koriander, mjölksyra, paprikaextrakt, senapspulver, ris, gurka, mynta, salt, rapsolja, pumpakärnor, grönkål, kryddor, örter, (kan innehålla spår av nötter, sesam, mandel.)
Näringsvärde per portion:
kJ - 2970 kJ
kcal - 710 kcal
Fett - 28 g
-varav mättat fett - 16 g
Kolhydrater - 90 g
-varav sockerarter - 12 g
Protein - 22 g
Salt - 2,1 g