Kyckling caesar​​

​ingredienser:​​

tortillabröd (vetemjöl, vatten, rapsolja, stabiliseringsmedel (E422, E412), vetegluten, emulgeringsmedel (E471), surhetsreglerande medel (E296), glukos, salt, bakpulver, konserveringsmedel (E282, E202), kycklinglfile (SE), persilja, paprikapulver, chilipulver, grillkrydda, lökpulver, vitlökspulver, timjan, oregano, spikummin, caesardressing (ägg, vinäger (sulfit), dijon (vatten, senapsfrö, brännvinsättika, salt, antioxidantmedel kaliumsulfit, citronsyra), parmesanost (opastöriserad mjölk, salt, löpe), rapsolja, kapris, vitlök, citron, salt, peppar), roman, vitkål, rödlök, ättika, socker, vatten

​

​Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 3313 kJ

kcal - 792 kcal

Fett - 45 g

Mättat fett - 7 g

Kolhydrater - 70,90 g

-varav sockerarter - 4,62 g

Protein - 26,84 g

Salt - 5,15 g

​​

Biffstroganoff

Ingredienser:

biffstroganoff (nötkött (EU), lök, tomat, tomatpuré, vitlök, kalvfond (vatten, salt, arom, köttextrakt, tomat, kalvbuljong, modifierad potatisstärkelse, mjölksyra, kaliumsorbat), kryddor, salt), ris, smetana (pastöriserad grädde, laktasenzym, syrningskultur), saltgurka, paprika, rapsolja, persilja

​​​​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 3140 kJ

kcal - 750 kcal

Fett - 37 g

- varav mättat fett - 17 g

Kolhydrater - 68 g

-varav sockerarter - 7 g

Protein - 42 g

Salt - 3 g

korngryn (gluten), hummus (kikärtor, rapsolja, vitlök, spiskummin, curry, sesamolja, salt, peppar, citronjuice), zucchini, summak, salt, aubergin, russin, picklade rödkål (rödkål, ättika, socker, vatten), solrosfrön, pumpakärnor, rapsolja, salt, persilja

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 3770 kJ

kcal - 900 kcal

Fett - 28 g

-varav mättat fett - 16 g

Kolhydrater - 90 g

-varav sockerarter - 12 g

Protein - 45 g

Salt - 2,1 g

Jordgubb, mango, banan

 

Ingredienser:

jordgubb, mango, banan, äppeljuice, citronjuice, agave

​

Näringsvärde ​​per 100 gram:

kJ - 257 kJ

kcal - 61 kcal

Fett - 0,19 g

-varav mättat fett - 0,03 g

Kolhydrater - 14,02 g

-varav sockerart - 11,91 g

Protein - 0,71 g

Salt - 0,03 g

Sparrisrisotto

 

​​Sparrisrisotto (arbororis, sparris, grönsaksbuljong (salt, veg protein, glykossirap, druvsocker, blomkål, lök, rapsolja, morotspulver, purjolök, klumpförebyggande medel (E551), arom, selleriextrakt, karamelliserat socker, kryddor, tomatjuicekoncentrat, grönsaksjuicepulver, solrosolja, örter), smör, parmesanost (opastöriserad mjölk, salt, ostlöpe)), grönkål, pumpakärnor, rapsolja, kryddor, örter

​

Näringsvärde per portion:

kJ - 3350 kJ

kcal - 800 kcal

Fett - 35g

Mättat fett - 12 g

Kolhydrater - 82 g

-varav sockerarter - 7 g

Protein - 27 g

Salt - 3 g

Asiatisk räksallad

​

Räkor (MSC, FAO 27, fiskade), kimchibroccoli (broccoli, gochugaro, go chu jang, vitlök, ingefära, salladslök, soja, lime, rapsolja, xantangummi), mangosalsa (vatten, socker, apelsinjuice, mangopure 5,6%, jalapeno chilipeppar 4,4%, morot, majsstärkelse, salt, tomatpure, rödvinsvinäger, ättika, vitlök, lök, gurkmeja, mangoarom, surhetsreglerande medel (E330), antioxidationsmedel (E300), stabiliseringsmedel (E415), konserveringsmedel (E202)), mango, sojabönor, sean connery (ärtonaise (rapsolja, vatten, majsstärkelse, äppelcidervinäger (sulfit), citronjuice, salt, ärtprotein, socker, ättika, senapsfrö, konserveringsmedel), ingefära, chili, salt), svartris, provancsallad

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ -3140 kJ

kcal - 750 kcal

Fett - 39 g

Mättat fett - 5 g

Kolhydrater - 67 g

-varav sockerarter - 14 g

Protein - 32 g

Salt - 3 g

Kycklinggyros

Ingredienser:

Kyckling (SE), kryddor, örter, salt, rapsolja, fetaost (pastöriserad får, ko och getmjölk, löpe) bulgur (vete),  grönsaksbuljong (salt, veg protein, glykossirap, druvsocker, blomkål, lök, rapsolja, morotspulver, purjolök, klumpförebyggande medel (E551), arom, selleriextrakt, karamelliserat socker, kryddor, tomatjuicekoncentrat, grönsaksjuicepulver, solrosolja, örter), kål, morot, lök, vitlökssås (ärtonaise (rapsolja, vatten, majsstärkelse, äppelcidervinäger (sulfit), citronjuice, salt, ärtprotein, socker, ättika, senapsfrö, konserveringsmedel), vitlök), salsa (tomat, tomatpuré, chili, vinäger, socker, selleri), feferoni, persilja

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 3700 kJ

kcal - 880 kcal

Fett - 51 g

-varav mättat fett - 8 g

Kolhydrater - 56 g

-varav sockerarter - 10 g

Protein - 48 g

Salt - 3,1 g

​

​

Lasagne al forno

Ingredienser:

lasagne (pasta (durumvete, ägg), nötfärs (SE), gul lök, morot, rotselleri, chilisås (tomatpuré, socker, syra (ättika, citronsyra), salt, chili, kryddor (lök, ingefära, kanel, kryddnejlika, cayennepeppar), naturlig lökarom, förtjockningsmedel (xantangummi), antioxidationsmedel (askorbinsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat, natriumbensoat)), basilika, oregano, timjan, vitlök, chiliflakes, kalvfond (vatten, salt, arom, köttextrakt, tomat, kalvbuljong, modifierad potatisstärkelse, mjölksyra, kaliumsorbat), krossade tomater, rapsolja, salt, ostsås (mjölk, grädde, maizena, salt, mozzarella/cheddar (mjölk, potatisstärkelse, salt, syrningskultur, mikrobiellt ystenzym, färgämne (annatto norbixin, betakaroten)), parmesan, pizzasallad (vitkål, ättika, örter), persilja

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 3770 kJ

kcal - 900 kcal

Fett - 52 g

-varav mättat fett - 23 g

Kolhydrater - 58 g

-varav sockerarter - 11 g

Protein - 42 g

Salt - 2,95 g

​

Växtbaserad kebab

Ingredienser:

bulgur (vete), morot, lök, paprikapulver, kardemumma, gurkmeja, kebab (vatten, vetegluten, gråärta, rapsolja, havregryn, kryddor, salt), kebabsås (lök, krossade tomater, balsamvinäger, kebabkrydda, vitlök, sambaloelek (röd chili, salt, konserveringsmedel, e260, e202), spiskummin, grönsaksbuljong (salt, veg protein, glykossirap, druvsocker, blomkål, lök, rapsolja, morotspulver, purjolök, klumpförebyggande medel (E551), arom, selleriextrakt, karamelliserat socker, kryddor, tomatjuicekoncentrat, grönsaksjuicepulver, solrosolja, örter), salt), aioli (vitlök, ärtonaise (rapsolja, vatten, majsstärkelse, äppelcidervinäger, citronjuice, salt, ärtprotein, socker, ättika, senapsfrö, konserveringsmedel)), blomkål

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 3140 kJ

kcal - 750 kcal

Fett - 39 g

-varav mättat fett - 11 g

Kolhydrater - 78 g

-varav sockerarter - 10 g

Protein - 22 g

Salt - 2,9 g