BBQ kyckling​

​ingredienser:

​tortillabröd (vetemjöl, vatten, rapsolja, stabiliseringsmedel (E422, E412), vetegluten, emulgeringsmedel (E471), surhetsreglerande medel (E296), glukos, salt, bakpulver, konserveringsmedel (E282, E202)), kyckling (SE), rapsolja,  kryddor, örter, BBQ sås (vatten, socker, tomatpuré, ättika, pepparrot, stärkelse, salt, vitvinsvinäger, kryddor, senapspulver, rökarom, lökpulver, chilipeppar), coleslaw (morot, vitkål, creme fraiche (högpastöriserad grädde, syrningskultur), ärtonaise (ärtonaise (rapsolja, vatten, majsstärkelse, äppelcidervinäger (sulfit), citronjuice, salt, ärtprotein, socker, ättika, senapsfrö, konserveringsmedel), dijonsenap (senapsfrö), äppelcidervinäger (sulfit), salt, peppar), bulgur (vete), grönsaksbuljong (salt, veg protein, glykossirap, druvsocker, blomkål, lök, rapsolja, morotspulver, purjolök, klumpförebyggande medel (E551), arom, selleriextrakt, karamelliserat socker, kryddor, tomatjuicekoncentrat, grönsaksjuicepulver, solrosolja, örter), majs, sallad

​

​Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 3313 kJ

kcal - 792 kcal

Mättat fett - 7 g

Kolhydrater - 70,90 g

-varav sockerarter - 4,62 g

Protein - 26,84 g

Salt - 5,15 g

​

Kalvfrikadeller

Ingredienser:

​

frikadeller (kalvfärs (PO), lök, ägg, potatismjöl, skummjölkspulver, salt, peppar, demi glace (brynta oxben, grönsaker (lök, morot), rödvin, tomatpuré, vitlök, lagerblad, svartpeppar), kalvfond (vatten, salt, arom, köttextrakt, tomat, kalvbuljong, modifierad potatisstärkelse, mjölksyra, kaliumsorbat)), pasta (durumvete), tomatsås (tomatpuré, krossad tomat, salvia, lök, vitlök, grönsaksbuljong (salt, veg protein, glykossirap, druvsocker, blomkål, lök, rapsolja, morotspulver, purjolök, klumpförebyggande medel (E551), arom, selleriextrakt, karamelliserat socker, kryddor, tomatjuicekoncentrat, grönsaksjuicepulver, solrosolja, örte), kryddor, örter), parmesan (opastöriserad mjölk, salt, ostlöpe), zucchini, rapsolja, vitlök, salt, peppar

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 4080 kJ

kcal - 975 kcal

Fett - 45 g

- varav mättat fett - 15 g

Kolhydrater - 85 g

-varav sockerarter - 10 g

Protein - 48 g

Salt - 2,8 g

​​

Ingredienser:

​

quinoa, persilja, tomat, gurka, mynta, grönsaksbuljong (salt, veg protein, glykossirap, druvsocker, blomkål, lök, rapsolja, morotspulver, purjolök, klumpförebyggande medel (E551), arom, selleriextrakt, karamelliserat socker, kryddor, tomatjuicekoncentrat, grönsaksjuicepulver, solrosolja, örte), fetaost (pastöriserad får, ko och getmjölk, löpe), vitlöksyoghurt, (yoghurt (pastöriserad mjölk, pastöriserad grädde, syrningskultur), vitlök, salladskrydda, agave, salt, peppar), sötpotatis, rapsolja, kryddor, örter

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 3520 kJ

kcal - 840 kcal

Fett - 25 g

-varav mättat fett - 13 g

Kolhydrater - 110 g

-varav sockerarter - 16 g, 

Protein - 44,5 g

Salt - 3,3 g

​

Jordgubb, mango, banan

 

Ingredienser:

jordgubb, mango, banan, äppeljuice, citronjuice, agave

​

Näringsvärde ​​per 100 gram:

kJ - 257 kJ

kcal - 61 kcal

Fett - 0,19 g

-varav mättat fett - 0,03 g

Kolhydrater - 14,02 g

-varav sockerart - 11,91 g

Protein - 0,71 g

Salt - 0,03 g

Rödcurry stekost

stekost (pastöriserad ko- får- och get-mjölk, havssalt, mynta, vegetabilistk ystenzym), srirasha (röd jalapeno chili, vinäger, socker, salt, vitlökspulver, förtjockningsmedel, vitlöksolja, antioxidantmedel, konserveringsmedel), röd curry paste (vitlök, röd chili, citrongräs, salt, lök, thai chili, galanga, kaffir limeblad, fänkål, koriander) kokosmjölk, lök, limeblad, misopasta(sojabönor, ris, salt), rapsolja, limejuice, maizena, ris, broccoli, go chu garo, gurka, ättika, socker, sambaloelek (röd chili, salt, konserveringsmedel, e260, e202), koriander, kokosflakes

​

Näringsvärde per portion:

kJ - 5820 kJ

kcal - 1390 kcal

Mättat fett - 36 g

Kolhydrater - 90 g

-varav sockerarter - 20 g

Protein - 35 g

Salt - 3 g

Kryddig kyckling med örtkeso​

Ingredienser:

​​

kyckling (SE), kryddor, örter, keso (pastöriserad mjölk, salt, vasslepermeat, modifierad potatisstärkelse, konserveringsmedel (kaliumsorbat), syrningskultur och ystenzym), ajvar (paprika, aubergine, vinäger, solrosolja, socker, salt, modifierad potatisstärkelse, vitlök), burlgur (vete), grönsaksbuljong (salt, veg protein, glykossirap, druvsocker, blomkål, lök, rapsolja, morotspulver, purjolök, klumpförebyggande medel (E551), arom, selleriextrakt, karamelliserat socker, kryddor, tomatjuicekoncentrat, grönsaksjuicepulver, solrosolja, örter), morot, palsternacka, persilja, broccoli, ruccula, babyspenat, mangold

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ -3142 kJ

kcal - 751 kcal

Mättat fett - 2,69 g

Kolhydrater - 92,64 g

-varav sockerarter - 20,58 g

Protein - 43,26 g

Salt - 4,29 g

Kyckling, rödvinssås och bea

Ingredienser:

kyckling (SE), kryddor, potatis, salt, peppar, rapsolja, bearnaise (såsbas, ägg, estradgon, rödvinsvonäger, cayennepeppar, salt, persilja) rödvinssky ( rött vin, demi glace (brynta oxben, grönsaker (lök, morot), rödvin, tomatpuré, vitlök, lagerblad, svartpeppar), kalvfond (vatten, salt, arom, köttextrakt, tomat, kalvbuljong, modifierad potatisstärkelse, mjölksyra, kaliumsorbat), rödlök, rotselleri, morot, balsamvinäger, timjan), tomat, persilja

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 3560 kJ

kcal - 850 kcal

Fett - 35 g

-varav mättat fett - 10 g

Kolhydrater - 65 g

-varav sockerarter - 15 g

Protein - 50 g

Salt - 2,2 g

​

​

Tortelloni

Ingredienser:

torteloni (vetemjöl, ägg, durumvete, ricotta (vassle, mjölk, salt), potatisflingor, spenat, vasslepulver, solrosolja, majsfibrer, salt, hårdost, naturliga aromer),  semitorkade tomater, pesto (parmesanost, (opastöriserad mjölk, salt, ostlöpe), rapsolja, babyspenat, basilika, solrosfrön), pumpafrön, grönkål, persilja, kryddor, örter

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 2900 kJ

kcal - 695 kcal

Fett - 30 g

-varav mättat fett - 5 g

Kolhydrater - 80 g

-varav sockerarter - 10 g

Protein - 20 g

Salt - 2,95 g

​

Tempeh teriyaki

Ingredienser:

Tempeh (sojabönor), champinjon, teriyakisås (soja, strösocker, sesamolja, ingefära, vitlök, röd chili, koriander, maizena), basmatiris, purjolök, broccoli, rapsolja, salladslök, sesamfrön

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 3640 kJ

kcal - 870 kcal

Fett - 30 g

-varav mättat fett - 4 g

Kolhydrater - 105 g

-varav sockerarter - 10 g

Protein - 33 g

Salt - 2,5 g