Wrap
Sweet and sour Kyckling
ingredienser:
tortillabröd (vetemjöl, vatten, rapsolja, stabiliseringsmedel (E422, E412), vetegluten, emulgeringsmedel (E471), surhetsreglerande medel (E296), glukos, salt, bakpulver, konserveringsmedel (E282, E202), kycklingbröst (SE), salt, rapsolja, persilja, paprikapulver, chilipulver, grillkrydda, lökpulver, vitlökspulver, timjan, oregano, spikummin, smetana (pastöriserad grädde, syrningskultur, laktasenzym), sweet chili (socker, vatten, röd chilipeppar (12,5%), vitlök (6,5%), ättika, salt, modifierad majsstärkelse, förtjockningsmedel (E415), syra (citronsyra), svartris, sallad, vitkål, picklad lök (rödlök, ättika, socker, vatten)
Näringsvärde per portion:
kJ - 3313 kJ
kcal - 792 kcal
Fett - 45 g
Mättat fett - 7 g
Kolhydrater - 70,90 g
-varav sockerarter - 4,62 g
Protein - 26,84 g
Salt - 5,15 g
Beef
Kalvfrikadeller
Ingredienser:
frikadeller (kalvfärs (PO), lök, ägg, potatismjöl, skummjölkspulver, salt, peppar, demi glace (brynta oxben, grönsaker (lök, morot), rödvin, tomatpuré, vitlök, lagerblad, svartpeppar), kalvfond (vatten, salt, arom, köttextrakt, tomat, kalvbuljong, modifierad potatisstärkelse, mjölksyra, kaliumsorbat)), pasta (durumvete), tomatsås (tomatpuré, krossad tomat, salvia, lök, vitlök, grönsaksbuljong (salt, veg protein, glykossirap, druvsocker, blomkål, lök, rapsolja, morotspulver, purjolök, klumpförebyggande medel (E551), arom, selleriextrakt, karamelliserat socker, kryddor, tomatjuicekoncentrat, grönsaksjuicepulver, solrosolja, örter), kryddor, örter), parmesan (opastöriserad mjölk, salt, ostlöpe), zucchini, rapsolja, vitlök, salt, peppar
Näringsvärde per portion:
kJ - 4080 kJ
kcal - 975 kcal
Fett - 45 g
- varav mättat fett - 15 g
Kolhydrater - 85 g
-varav sockerarter - 10 g
Protein - 48 g
Salt - 2,8 g
Chefs choice
Pastasallad
Pasta (durumvete), soltorkad tomatpesto (soltorkad tomat, rapsolja, basilika, solroskärnor, vitlök, salt, peppar), buffelmozzarella (buffelmjölk, löpe, salt), salmi Milano (fläskkött, salt, druvsocker, arom, kryddor (peppar, vitlök), antioxidationsmedel (E301), konserveringsmedel (E250, E252)), zucchini, kryddor, kaprisbär, semitorkade tomater
Näringsvärde per portion:
kJ - 3770 kJ
kcal - 900 kcal
Fett - 28 g
-varav mättat fett - 16 g
Kolhydrater - 90 g
-varav sockerarter - 12 g
Protein - 45 g
Salt - 2,1 g
Tidsoptimisten
Jordgubb, mango, banan
Ingredienser:
jordgubb, mango, banan, äppeljuice, citronjuice, agave
Näringsvärde per 100 gram:
kJ - 257 kJ
kcal - 61 kcal
Fett - 0,19 g
-varav mättat fett - 0,03 g
Kolhydrater - 14,02 g
-varav sockerart - 11,91 g
Protein - 0,71 g
Salt - 0,03 g
World
Svensk stekost rödcurry
,
stekost (pastöriserad ko- får- och get-mjölk, havssalt, mynta, vegetabilistk ystenzym), srirasha (röd jalapeno chili, vinäger, socker, salt, vitlökspulver, förtjockningsmedel, vitlöksolja, antioxidantmedel, konserveringsmedel), röd curry paste (vitlök, röd chili, citrongräs, salt, lök, thai chili, galanga, kaffir limeblad, fänkål, koriander) kokosmjölk, lök, limeblad, misopasta(sojabönor, ris, salt), rapsolja, limejuice, maizena, ris, broccoli, go chu garo, gurka, ättika, socker, sambaloelek (röd chili, salt, konserveringsmedel, e260, e202), koriander
Näringsvärde per portion:
kJ - 3770 kJ
kcal - 900 kcal
Fett - 40g
Mättat fett - 12 g
Kolhydrater - 85 g
-varav sockerarter - 20 g
Protein - 50 g
Salt - 6 g
Salad and bowl
Kyckling, bulgursallad, örtkeso
kyckling (SE), kryddor, örter, keso (pastöriserad mjölk, salt, vasslepermeat, modifierad potatisstärkelse, konserveringsmedel (kaliumsorbat), syrningskultur och ystenzym), ajvar (paprika, aubergine, vinäger, solrosolja, socker, salt, modifierad potatisstärkelse, vitlök), burlgur (vete), grönsaksbuljong (salt, veg protein, glykossirap, druvsocker, blomkål, lök, rapsolja, morotspulver, purjolök, klumpförebyggande medel (E551), arom, selleriextrakt, karamelliserat socker, kryddor, tomatjuicekoncentrat, grönsaksjuicepulver, solrosolja, örter), morot, palsternacka, persilja, broccoli, rucculo, babyspenat, mangold, sesam
Näringsvärde per portion:
kJ -3370 kJ
kcal - 805 kcal
Fett - 55 g
Mättat fett - 8 g
Kolhydrater - 65 g
-varav sockerarter - 10 g
Protein - 55 g
Salt - 2,5 g
Bird
Kyckling, bea, rödvinssås
Ingredienser:
kyckling (SE), kryddor, potatis, rapsolja, salt, rödvinssås (rött vin, demi glace (brynta oxben, grönsaker (lök, morot), rödvin, tomatpuré, vitlök, lagerblad, svartpeppar), kalvfond (vatten, salt, arom, köttextrakt, tomat, kalvbuljong, modifierad potatisstärkelse, mjölksyra, kaliumsorbat), rödlök, morot, balsamvinäger, timjan, socker), bearnaise (ägg, dijon (senapsfrö, rödvinsvinäger, estragon, cayenne, persilja, salt, rapsolja)), haricot vertes, tomat, rapsolja, salt, peppar, persilja
Näringsvärde per portion:
kJ - 3950 kJ
kcal - 945 kcal
Fett - 35 g
-varav mättat fett - 7 g
Kolhydrater - 110 g
-varav sockerarter - 30 g
Protein - 50 g
Salt - 5 g
Pasta
Tortelloni
Ingredienser:
torteloni (vetemjöl, ägg, durumvete, ricotta (vassle, mjölk, salt), potatisflingor, spenat, vasslepulver, solrosolja, majsfibrer, salt, hårdost, naturliga aromer), ostsås (mjölk, grädde, maizena, salt, mozzarella/cheddar (mjölk, potatisstärkelse, salt, syrningskultur, mikrobiellt ystenzym, färgämne (annatto norbixin, betakaroten), semitorkade tomater, pesto (rapsolja, babyspenat, basilika, solrosfrön), pumpafrön, grönkål
Näringsvärde per portion:
kJ - 3770 kJ
kcal - 900 kcal
Fett - 32 g
-varav mättat fett - 15 g
Kolhydrater - 85 g
-varav sockerarter - 10 g
Protein - 55 g
Salt - 2,95 g
Vegan
Tempeh teriyaki
Ingredienser:
Tempeh (sojabönor), champinjon, teriyakisås (soja, strösocker, sesamolja, ingefära, vitlök, röd chili, koriander, maizena), basmatiris, purjolök, broccoli, rapsolja, salladslök, sesamfrön
Näringsvärde per portion:
kJ - 2970 kJ
kcal - 710 kcal
Fett - 28 g
-varav mättat fett - 16 g
Kolhydrater - 90 g
-varav sockerarter - 12 g
Protein - 22 g
Salt - 2,1 g
