Curry kyckling​

​ingredienser:

​tortillabröd (vetemjöl, vatten, rapsolja, stabiliseringsmedel (E422, E412), vetegluten, emulgeringsmedel (E471), surhetsreglerande medel (E296), glukos, salt, bakpulver, konserveringsmedel (E282, E202)), kyckling (SE), svart ris, curyymajonnäs (ärtonaise (rapsolja, vatten, majsstärkelse, äppelcidervinäger (sulfit), citronjuice, salt, ärtprotein, socker, ättika, senapsfrö, konserveringsmedel), curry, currypasta röd (vitlök, röd chili, citrongräs, salt, lök, thai chili, galanga, kaffir limeblad, fänkål, koriander), gul lök, vitlök), pickles, rostad lök (lök, vetemjöl, solrosolja),'

​

​Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 3313 kJ

kcal - 792 kcal

Mättat fett - 7 g

Kolhydrater - 70,90 g

-varav sockerarter - 4,62 g

Protein - 26,84 g

Salt - 5,15 g

​

Wallenbergare

Ingredienser:

​

wallenbergare (kalvfärs (NL), grädde, ägg, salt, kalvfond (vatten, salt, arom, köttextrakt, tomat, kalvbuljong, modifierad potatisstärkelse, mjölksyra, kaliumsorbat) panko (gluten)), smör, ärtor, lingon, ättika, socker, potatis, grädde, salt, mjölk, persilja

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 3890 kJ

kcal - 930 kcal

Fett - 48 g

- varav mättat fett - 8 g

Kolhydrater - 60 g

-varav sockerarter - 8 g

Protein - 30 g

Salt - 2,5 g

​​

Ingredienser:

kyckling (SE), ris, grön currysås (kokosgrädde, lök, citron, limeblad, miso, soja, spenat, grön curry (vitlök, grön chili, lök, citrongräs, salt, galangal, kaffir limeblad, fänkål, koriander), fisksås), morot, champinjon, kryddor, örter

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 3520 kJ

kcal - 840 kcal

Fett - 25 g

-varav mättat fett - 13 g

Kolhydrater - 110 g

-varav sockerarter - 16 g, 

Protein - 44,5 g

Salt - 3,3 g

​

Jordgubb, mango, banan

 

Ingredienser:

jordgubb, mango, banan, äppeljuice, citronjuice, agave

​

Näringsvärde ​​per 100 gram:

kJ - 257 kJ

kcal - 61 kcal

Fett - 0,19 g

-varav mättat fett - 0,03 g

Kolhydrater - 14,02 g

-varav sockerart - 11,91 g

Protein - 0,71 g

Salt - 0,03 g

Fried rice

ingredienser:​

ris, ägg, kål, morot, soja, sweet chili (socker, vatten, ättika, chilipeppar, vitlök, modifierad stärkelse, salt, förtjockningsmedel, paprika), sesamolja, vitlök, ingefära, kryddor, portabello, champinjon, salladslök, broccoli

​

Näringsvärde per portion:

kJ - 3490 kJ

kcal - 835 kcal

Mättat fett - 14 g

Kolhydrater - 110 g

-varav sockerarter - 16 g

Protein - 27 g

Salt - 4,5 g

Kyckling Caesar ​

​

Ingredienser:

​

kycklingbröst (SE), kryddor, caesardressing (ägg, vinäger (sulfit), dijon (vatten, senapsfrö, brännvinsättika, salt, antioxidantmedel kaliumsulfit, citronsyra), parmesanost (opastöriserad mjölk, salt, ostlöpe), rapsolja, kapris, vitlök, citron, salt, peppar), roman, vitkål, rödkål, ättika, socker, svartris, crunch (kokosflakes, solroskärnor, pumpakärnor, lönnsirap, rökarom, salt, soja)

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ -3142 kJ

kcal - 751 kcal

Mättat fett - 2,69 g

Kolhydrater - 92,64 g

-varav sockerarter - 20,58 g

Protein - 15,26 g

Salt - 4,29 g

Chicken tikka masala

Ingredienser:

kyckling (SE), blomkål, tikka masala (kikärtor, kokosgrädde, krossad tomat, tomatpuré, kryddor (spiskummin, koriander, ingefära, gurkmeja, kardemumma, svartpeppar, kanel, nejlika, cayennepeppar), grönsaksbuljong (salt, veg protein, glykossirap, druvsocker, blomkål, lök, rapsolja, morotspulver, purjolök, klumpförebyggande medel (E551), arom, selleriextrakt, karamelliserat socker, kryddor, tomatjuicekoncentrat, grönsaksjuicepulver, solrosolja, örter), sambal oelek, lök, vitlök, vegetabilisk olja (raps), vatten, tomatpuré, salt, koriander, gurkmeja, socker, torkad lök, vitlök, ingefära, citronsaft, kokos, majsstärkelse, kryddor, ättikssyra, torkad koriander, mjölksyra, paprikaextrakt, senapspulver, ris, gurka, mynta, salt, rapsolja, pumpakärnor, grönkål, kryddor, örter, (kan innehålla spår av nötter, sesam, mandel.)

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 3810 kJ

kcal - 910 kcal

Fett - 27 g

-varav mättat fett - 10 g

Kolhydrater - 115 g

-varav sockerarter - 8 g

Protein - 44,55 g

Salt - 4,5 g

​

​

Mac n cheese

Ingredienser:

pasta (durumvete), chorizo (fläsk (90%), vatten, salt, kryddor, stabiliseringsmedel E450, antioxidationsmedel E300, konserveringsmedel E250, rökarom. Stoppad i svintarm.), ostsås (mjölk, grädde, maizena, salt, mozzarella/cheddar (mjölk, potatisstärkelse, salt, syrningskultur, mikrobiellt ystenzym, färgämne (annatto norbixin, betakaroten))), jalapenos, ättika, socker, rostad lök (lök, vetemjöl, olja), persilja

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 3930 kJ

kcal - 940 kcal

Fett - 45 g

-varav mättat fett - 22 g

Kolhydrater - 80 g

-varav sockerarter - 7 g

Protein - 48 g

Salt - 2,95 g

​

Blomkål och kikärtscurry

Ingredienser:

blomkål, kikärtor, currysås (currypasta röd (vitlök, röd chili, citrongräs, salt, lök, thai chili, galanga, kaffir limeblad, fänkål, koriander), curry, krossade tomater, vitlök, ingefära, lök, kokosgrädde), ris, sötpotatis, vegansk yoghurt (vatten, havre, rapsolja, potatisstärkelse, potatisprotein, syra (äppelsyra, mjölksyra), stabiliseringsmedel (pektin), kalciumkarbonat, kalciumfosfat, joderat salt, vitaminer (D2, B12)), mynta, chili, ättika, socker, koriander, salladslök, solroskärnor, sesamfrön

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 3520 kJ

kcal - 840 kcal

Fett - 26 g

-varav mättat fett - 14 g

Kolhydrater - 110 g

-varav sockerarter - 15 g

Protein - 25 g

Salt - 2,5 g