Caesar Kyckling​

​

​ingredienser:

​

tortillabröd (vetemjöl, vatten, rapsolja, stabiliseringsmedel (E422, E412), vetegluten, emulgeringsmedel (E471), surhetsreglerande medel (E296), glukos, salt, bakpulver, konserveringsmedel (E282, E202), kycklingbröst (SE), persilja, paprikapulver, chilipulver, grillkrydda, lökpulver, vitlökspulver, timjan, oregano, spikummin, caesardressing (ägg, vinäger (sulfit), dijon (vatten, senapsfrö, brännvinsättika, salt, antioxidantmedel kaliumsulfit, citronsyra), parmesansost,(opastöriserad mjölk, löpe, salt) rapsolja, kapris, vitlök, citron, salt, peppar), roman, vitkål, rödlök, ättika, socker, vatten

​

​Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 3313 kJ

kcal - 792 kcal

Fett - 45 g

Mättat fett - 7 g

Kolhydrater - 70,90 g

-varav sockerarter - 4,62 g

Protein - 26,84 g

Salt - 5,15 g

​​

Grekisk pannbiff

Ingredienser:

​​​

nötfärs (PO), lök, ägg, potatismjöl, skummjölkspulver, salt, peppar, demi glace (brynta oxben, grönsaker (lök, morot), oregano, fetaost (pastöriserad får och getmjölk, löpe, salt, bakteriekultur), yoghurt (pastöriserad mjölk, pastöriserad grädde, yoghurtkultur), vitlök, bulgur (vete), gurka, aubergin, oliver, persilja

 

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 4080 kJ

kcal - 975 kcal

Fett - 45 g

- varav mättat fett - 15 g

Kolhydrater - 85 g

-varav sockerarter - 10 g

Protein - 48 g

Salt - 2,8 g

räkor (MSC, FAO 27, fiskade), sötpotatisnudlar, marinad (sweet chili (socker, vatten, ättika, chilipeppar, vitlök, modifierad stärkelse, salt, förtjockningsmedel, paprika), soja, sesamolja, vitlök, ingefära, chiliflakes, agave), morot, gurka, chilimajonnäs (ärtonaise (rapsolja, vatten, majsstärkelse, äppelcidervinäger (sulfit), citronjuice, salt, ärtprotein, socker, ättika, senapsfrö, konserveringsmedel), go shu Garo, ingefära, chili, vitlök, salt), mangosalsa (mango, chili, salladslök, marinad (vatten, socker, apelsinjuice, mangopure 5,6%, jalapeno chilipeppar 4,4%, morot, majsstärkelse, salt, tomatpure, rödvinsvinäger, ättika, vitlök, lök, gurkmeja, mangoarom, surhetsreglerande medel (E330), antioxidationsmedel (E300), stabiliseringsmedel (E415), konserveringsmedel (E202)), sojabönor, purjolök, sesamfrön 

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 3770 kJ

kcal - 900 kcal

Fett - 28 g

-varav mättat fett - 16 g

Kolhydrater - 90 g

-varav sockerarter - 12 g

Protein - 45 g

Salt - 2,1 g

Jordgubb, mango, banan

 

Ingredienser:

jordgubb, mango, banan, äppeljuice, citronjuice, agave

​

Näringsvärde ​​per 100 gram:

kJ - 257 kJ

kcal - 61 kcal

Fett - 0,19 g

-varav mättat fett - 0,03 g

Kolhydrater - 14,02 g

-varav sockerart - 11,91 g

Protein - 0,71 g

Salt - 0,03 g

Nötbog teriyaki

​​,

Nötbog (SE), teriyakisås (ingefära, sesamolja, chili, socker, vitlök, soja, koriander, maizena), basmatiris, purjolök, rapsolja, broccoli, salladslök, sesamfrön, salt, go chu garo

​

Näringsvärde per portion:

kJ - 3770 kJ

kcal - 900 kcal

Fett - 40g

Mättat fett - 12 g

Kolhydrater - 85 g

-varav sockerarter - 20 g

Protein - 50 g

Salt - 6 g

Kyckling och sparris

 

Kyckling (SE) salt, peppar, kryddor, örter, rapsolja, sparris, dijon (senapsfrö), vitlöksdressing (ärtonaise (rapsolja, vatten, majsstärkelse, äppelcidervinäger (sulfit), citronjuice, salt, ärtprotein, socker, ättika, senapsfrö, konserveringsmedel), dijonsepan (senapsfrö), äppelcidervinäger (sulfit)), vitlök, salt, peppar), matvete (gluten), vaxbönor, sallad, tomat, grönkål, pumpafrön

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ -3370 kJ

kcal - 805 kcal

Fett - 55 g

Mättat fett - 8 g

Kolhydrater - 65 g

-varav sockerarter - 10 g

Protein - 55 g

Salt - 2,5 g

Kyckling med sötsur sås

Ingredienser:

Kyckling (SE), ris, sötsur sås (socker, ananasjuice, go chu jang, srirasha, limejuice, soja, ingefära), garigurka (gurka, ingefära, ättika, socker), paprika, lök, zucchini, broccoli, sugarsnaps, vitlök, go chu garo, soja

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 3950 kJ

kcal - 945 kcal

Fett - 35 g

-varav mättat fett - 7 g

Kolhydrater - 110 g

-varav sockerarter - 30 g

Protein - 50 g

Salt - 5 g

​

​

Gnocchi

Ingredienser:

gnocchi (potatisflingor, vatten, vetemjöl, majsstärkelse, durumvetemjöl, salt, vinsyra, arom), parmesanost (opastöriserad mjölk, salt, ostlöpe), getost (getmjölk pastöriserad, salt, syrningskultur, ystenzym, vitmögelkultur), pesto (basilika, spenat, solroskärnor, vitlök, parmesanost), tomat, grillad paprika, solroskärnor

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 3770 kJ

kcal - 900 kcal

Fett - 32 g

-varav mättat fett - 15 g

Kolhydrater - 85 g

-varav sockerarter - 10 g

Protein - 55 g

Salt - 2,95 g

​

Bönchili

Ingredienser:

gul lök, rotselleri, morot, chili, koriander, pepparrot, svampbuljong, kidneybönor, borlottibönor, svarta bönor, barbequesås (vatten, socker, tomatpuré, ättika, pepparrot, stärkelse, salt, vitvinsvinäger, kryddor, senapspulver, rökarom, lökpulver, chilipeppar), krossade tomater, lime, rörsocker, rödvinsvinäger (sulfit), jaöapeno, salt, chipotlepaste (chipotlechili, tomatpuré, lök, vatten, ättika, vitlökspuré, salt, socker, koriander, ättiksyra, majsmjöl), lime, salt, vitlök), ingefära, couscous (vete), blomkål, örtolja (rapsolja, basilika, babyspenat), ananassalsa (salsa chunky medium (tomat, vatten, lök, grön paprika, salt, kryddor, örter, lime, majsstärkelse, röd paprika, jalapeno), ananas, rödlök, socker, ättika, chipotlepaste), koriander

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 2970 kJ

kcal - 710 kcal

Fett - 28 g

-varav mättat fett - 16 g

Kolhydrater - 90 g

-varav sockerarter - 12 g

Protein - 22 g

Salt - 2,1 g