Curry kyckling​

​ingredienser:

​tortillabröd (vetemjöl, vatten, rapsolja, stabiliseringsmedel (E422, E412), vetegluten, emulgeringsmedel (E471), surhetsreglerande medel (E296), glukos, salt, bakpulver, konserveringsmedel (E282, E202)), kyckling (SE), svart ris, curyymajonnäs (ärtonaise (rapsolja, vatten, majsstärkelse, äppelcidervinäger (sulfit), citronjuice, salt, ärtprotein, socker, ättika, senapsfrö, konserveringsmedel), curry, currypasta röd (vitlök, röd chili, citrongräs, salt, lök, thai chili, galanga, kaffir limeblad, fänkål, koriander), gul lök, vitlök), pickles, rostad lök (lök, vetemjöl, solrosolja),'

​

​Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 3313 kJ

kcal - 792 kcal

Mättat fett - 7 g

Kolhydrater - 70,90 g

-varav sockerarter - 4,62 g

Protein - 26,84 g

Salt - 5,15 g

​

Texas chili

Ingredienser:

​

ris, lök, högrev (SE), svarta bönor, rotselleri, morot, vitlök, pepparrot, ingefära, bbq sås (vatten, socker, tomatpuré, ättika, pepparrot, stärkelse, salt, vitvinsvinäger, kryddor, senapspulver, rökarom, lökpulver, chilipeppar), spiskummin, chipotle, jalapenos, salt, krossade tomater, kalvfond ((vatten, salt, arom, köttextrakt, tomat, kalvbuljong, modifierad potatisstärkelse, mjölksyra, kaliumsorbat), oregano, korianderfrö, tomat, chilisås ((tomatpuré, socker, syra (ättika, citronsyra), salt, chili, kryddor (lök, ingefära, kanel, kryddnejlika, cayennepeppar), naturlig lökarom, förtjockningsmedel (xantangummi), antioxidationsmedel (askorbinsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat, natriumbensoat)), majs, gräddfil (pastöriserad grädde, syrningskultur), picklad lök (rödlök, ättika, socker), koriander, nachos (majsmjöl, solrosolja, salt)

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 4080 kJ

kcal - 975 kcal

Fett - 45 g

- varav mättat fett - 15 g

Kolhydrater - 85 g

-varav sockerarter - 10 g

Protein - 48 g

Salt - 2,8 g

​​

Ingredienser:

pannbiff (nötfärs (PO), lök, ägg, potatismjöl, skummjölkspulver, salt, peppar, demi glace (brynta oxben, grönsaker (lök, morot), rödvin, tomatpuré, vitlök, lagerblad, svartpeppar), kalvfond (vatten, salt, arom, köttextrakt, tomat, kalvbuljong, modifierad potatisstärkelse, mjölksyra, kaliumsorbat)), senapssky (senap, äppelcidervinäger, rött vin, demi glace (brynta oxben, grönsaker (lök, morot), rödvin, tomatpuré, vitlök, lagerblad, svartpeppar), kalvfond (vatten, salt, arom, köttextrakt, tomat, kalvbuljong, modifierad potatisstärkelse, mjölksyra, kaliumsorbat), rödlök, morot, balsamvinäger, timjan, socker), potatis, rapsolja, salt, kryddor, örter, spetskål, grädde, mjölk, persilja

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 3520 kJ

kcal - 840 kcal

Fett - 25 g

-varav mättat fett - 13 g

Kolhydrater - 110 g

-varav sockerarter - 16 g, 

Protein - 44,5 g

Salt - 3,3 g

​

Jordgubb, mango, banan

 

Ingredienser:

jordgubb, mango, banan, äppeljuice, citronjuice, agave

​

Näringsvärde ​​per 100 gram:

kJ - 257 kJ

kcal - 61 kcal

Fett - 0,19 g

-varav mättat fett - 0,03 g

Kolhydrater - 14,02 g

-varav sockerart - 11,91 g

Protein - 0,71 g

Salt - 0,03 g

BBQ Pork belly

fläsksida (SE), bbqsås ((vatten, socker, tomatpuré, ättika, pepparrot, stärkelse, salt, vitvinsvinäger, kryddor, senapspulver, rökarom, lökpulver, chilipeppar), spetskål, potatis, majs, cheddarsås (mjölk, grädde, maizena, cheddarostsås (skummjölk, vatten, solrosolja, modifierad stärkelse (tapioka), salt, cheddarost, (mjölk), emulgeringsmedel (E339, E471), surhetsreglerande medel (E270, E331, E330), jästextrakt, färgämne (E160e, E160a))) sötpotatis, rostad lök (lök, olja, vetemjöl), persilja 

​

Näringsvärde per portion:

kJ - 5820 kJ

kcal - 1390 kcal

Mättat fett - 30 g

Kolhydrater - 90 g

-varav sockerarter - 20 g

Protein - 45 g

Salt - 3 g

Nudelsallad med räkor ​

​

Ingredienser:

​

räkor (MSC, FAO 27, fiskade), risnudlar, marinad (sweet chili (socker, vatten, ättika, chilipeppar, vitlök, modifierad stärkelse, salt, förtjockningsmedel, paprika), soja, sesamolja, vitlök, ingefära, chiliflakes, agave), morot, broccoli, sojamajonnäs (ärtonaise (rapsolja, vatten, majsstärkelse, äppelcidervinäger (sulfit), citronjuice, salt, ärtprotein, socker, ättika, senapsfrö, konserveringsmedel), soja, vitlök, salt), rödkål, ättika, socker, koriander 

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ -3142 kJ

kcal - 751 kcal

Mättat fett - 2,69 g

Kolhydrater - 92,64 g

-varav sockerarter - 20,58 g

Protein - 15,26 g

Salt - 4,29 g

Kyckling med dragonsås

Ingredienser:

kyckling (SE), dragonsås (lök, vitlök, mjölk, grädde, maizena, vitt vin, dijon (senapsfrö), kycklingbuljong (potatisstärkelse, salt, palmfett, arom, socker, jästextrakt, solrosolja, kycklingextrakt, kycklingfett, karamelliserad sockersirap, maltodextrin), kryddor, örter), ris, fänkål, smör, vitlök, salt, peppar, savoykål, rapsolja

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 3560 kJ

kcal - 850 kcal

Fett - 35 g

-varav mättat fett - 10 g

Kolhydrater - 65 g

-varav sockerarter - 15 g

Protein - 50 g

Salt - 2,2 g

​

​

Pasta puttanesca

Ingredienser:

pasta (durumvete), puttanesca (tomat, lök, vitlök, kryddor, örter, kapris, oliver, grönsaksbuljong (salt, veg protein, glykossirap, druvsocker, blomkål, lök, rapsolja, morotspulver, purjolök, klumpförebyggande medel (E551), arom, selleriextrakt, karamelliserat socker, kryddor, tomatjuicekoncentrat, grönsaksjuicepulver, solrosolja, örter)), kyckling (SE), parmesan (opastöriserad mjölk, salt, ostlöpe), persilja

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 2900 kJ

kcal - 695 kcal

Fett - 30 g

-varav mättat fett - 5 g

Kolhydrater - 80 g

-varav sockerarter - 10 g

Protein - 20 g

Salt - 2,95 g

​

Tacobowl

Ingredienser:

anamafärs (Vatten, SOJAprotein (23 %), rapsolja, lök, salt, kryddor, äppelextrakt, naturlig arom, stabiliseringsmedel (metylcellulosa)), tacokrydda (Kryddor (27%)(chilipeppar, spiskummin, vitlök), druvsocker, lök, salt, oregano, jästextrakt, potatisstärkelse, potatisfibrer, klumpförebyggande medel (kiseldioxid), kryddextrakt (paprika)), ris, svarta bönor, majs, rapsolja, salt, chili, avokado -& bönkräm (avokado, smörbönor, spenat, lime, spiskummin, vitlök, rapsolja, salt), tomat, ättika, socker, het grön salsa(vatten, grön tomatillo, lök, jalapeno, chili, rapsolja, vitlökspuré, förtjocknongsmedel, korianderblad, chilipuré, chipotle, limejuice, salt, socker, färgämne)

​

Näringsvärde ​​per portion:

kJ - 3640 kJ

kcal - 870 kcal

Fett - 30 g

-varav mättat fett - 4 g

Kolhydrater - 105 g

-varav sockerarter - 10 g

Protein - 33 g

Salt - 2,5 g