Caesar kycklingwrap

​ingredienser:

tortillabröd (vetemjöl, vatten, rapsolja, stabiliseringsmedel (E422, E412), vetegluten, emulgeringsmedel (E471), surhetsreglerande medel (E296), glukos, salt, bakpulver, konserveringsmedel (E282, E202), kycklinglårfile, persilja, paprikapulver, chilipulver, grillkrydda, lökpulver, vitlökspulver, timjan, oregano, spikummin, caesardressing (ägg, vinäger (sulfit), dijon (vatten, senapsfrö, brännvinsättika, salt, antioxidantmedel kaliumsulfit, citronsyra), parmesansost (komjölk, salt, löpe), rapsolja, kapris, vitlök, citron, salt, peppar), roman, vitkål, rödlök, ättika, socker, vatten

​

​Näringsvärde ​​per 100 gram:

kJ - 1109 kJ

kcal - 265 kcal

Fett - 12,15 g

-varav mättat fett - 1,99 g

Kolhydrater - 29,49 g

-varav sockerarter - 1,29 g

Protein - 8,31 g

Salt - 1,41 g

​

Långbakad oxbringa, potatis, gulbeta, broccoli, senapskräm​

Ingredienser:

oxbringa (SE), rödvinssås (rött vin, demi glace (brynta oxben, grönsaker (lök, morot), rödvin, tomatpuré, vitlök, lagerblad, svartpeppar), kalvfond (vatten, salt, arom, köttextrakt, tomat, kalvbuljong, modifierad potatisstärkelse, mjölksyra, kaliumsorbat), rödlök, morot, balsamvinäger, timjan, socker), potatis, gulbeta, broccoli, rapsolja, smetana, senap (senapsfrö), grönkålscrunch (rostad lök (gluten), grönkål, salt)

​

Näringsvärde ​​per 100 gram:

kJ -871 kJ

kcal - 208 kcal

Fett - 17,24 g

- varav mättat fett - 10,60 g

Kolhydrater - 9,53 g

-varav sockerarter - 3,91 g

Protein - 5,01 g

Salt - 1,22 g

Caesarsallad, kyckling, svart ris, picklad rödkål, parmesan, fröcrunch

​

Ingredienser:

svart ris, kycklingfilé (SE), persilja, paprikapulver, chilipulver, grillkrydda, lökpulver, vitlökspulver, timjan, oregano, spikummin, caesardressing (ägg, vinäger (sulfit), dijon (vatten, senapsfrö, brännvinsättika, salt, antioxidantmedel kaliumsulfit, citronsyra), parmesansost, rapsolja, kapris, vitlök, citron, salt, peppar), roman, vitkål, parmesanost, rödkål, ättika, socker, äppeljuice, kokosflakes, solroskärnor, pumpakärnor, lönnsirap, rökarom, salt

​

​Näringsvärde ​​per 100 gram:

kJ - 505 kJ

kcal - 121 kcal

Fett - 2,85 g

-varav mättat fett - 1,31 g

Kolhydrater- 18,58 g

-varav sockerarter - 3,35 g

Protein - 4,99 g

Salt - 0,42 g

Jordgubb, mango, banan

 

Ingredienser:

jordgubb, mango, banan, äppeljuice, citronjuice, agave

​

Näringsvärde ​​per 100 gram:

kJ - 257 kJ

kcal - 61 kcal

Fett - 0,19 g

-varav mättat fett - 0,03 g

Kolhydrater - 14,02 g

-varav sockerart - 11,91 g

Protein - 0,71 g

Salt - 0,03 g

Kyckling, bönsallad, röra på purjolök och smörböna

ingredients:

kyckling (SE), kryddor, salladsbönor, vaxbönor, gul morot, grönkål, ramslök, babyspenat, rapsolja, salt, purjolök, smörbönor, persilja

​

Näringsvärde ​​per 100 gram:

kJ - 388 kJ

kcal - 93 kcal

Fett - 5,84 g

-varav mättat fett - 0,98 g

Kolhydrater - 4,69 g

-varav sockerarter - 1,27 g

Protein - 5,71 g

Salt - 1,56 g

Fetaostsallad, oliver, semitorkade tomater, kronärtsskockor, bulgur

 

Ingredienser:

bulgur (vete), rapsolja, basilka, babyspenat, fetaost (get- och fårmjölk), kalamataoliver, semitorkade tomater, marinerade kronärtsskockor (kronärtsskockor, solrosolja, kryddor, örter), gurka, socker, salt, citron, blandsallad

​

Näringsvärde ​​per 100 gram:

kJ - 451 kJ

kcal - 108 kcal

Fett - 1,93 g

-varav mättat fett - 0,25 g

Kolhydrater - 19,15 g

-varav sockerarter - 4,52 g

Protein - 3,23 g

Salt - 0,69 g

Kikärtsvindaloo, blomkål, ris, mangochutney, koriander, mynta,, picklad chili

Ingredienser:

krossade tomater, tomatpure, vindaloopaste (salt, chilipulver, solrosolja, linsmjöl (baljväxt), kummin, ingefära, gurkmeja, bockhornsklöver, ättiksyra E260, vitlök, stjärnanis, nejlika, kanel, lagerblad), vitlök, grönsaksbuljong, curry, röd curry paste (), salt, limejuice, lök, kikärtor, basmatiris, blomkål, mangochutney (mango, lök, curry, sambal oelek (röd chili, salt, konserveringsmedel, e260, e202), syltsocker (socker, pektin), äppelcidervinäger (sulfit), limejuice, salt), kokosflakes, chili, ättika, socker, koriander

​

Näringsvärde ​​per 100 gram:

kJ - 422 kJ

kcal - 101 kcal

Fett - 2,29 g

-varav mättat fett - 0,79 g

Kolhydrater - 16,77 g

-varav sockerarter - 2,71 g

Protein - 3,14 g

Salt - 0,99 g

​

​

Pasta carbonara, äggulekräm

​

Ingredienser:

linguini (durumvete), baconsås (lök, grädde, bacon (SE), parmesan, salt, peppar, majsstärkelse), parmesan, äggulekräm (äggula), persilja, svartpeppar

​

Näringsvärde ​​per 100 gram:

kJ - 583 kJ

kcal - 139 kcal

Fett - 6,93 g

-varav mättat fett - 0,55 g

Kolhydrater - 16,07 g

-varav so - 0,89 g

Protein - 2,39 g

Salt - 1,37 g

​