top of page

Tidsoptimisten

Caesar kycklingwrap

ingredienser:

tortillabröd (vetemjöl, vatten, rapsolja, stabiliseringsmedel (E422, E412), vetegluten, emulgeringsmedel (E471), surhetsreglerande medel (E296), glukos, salt, bakpulver, konserveringsmedel (E282, E202), kycklinglårfile, persilja, paprikapulver, chilipulver, grillkrydda, lökpulver, vitlökspulver, timjan, oregano, spikummin, caesardressing (ägg, vinäger (sulfit), dijon (vatten, senapsfrö, brännvinsättika, salt, antioxidantmedel kaliumsulfit, citronsyra), parmesansost (komjölk, salt, löpe), rapsolja, kapris, vitlök, citron, salt, peppar), roman, vitkål, rödlök, ättika, socker, vatten

Näringsvärde ​​per 100 gram:

kJ - 1109 kJ

kcal - 265 kcal

Fett - 12,15 g

-varav mättat fett - 1,99 g

Kolhydrater - 29,49 g

-varav sockerarter - 1,29 g

Protein - 8,31 g

Salt - 1,41 g

Gourmanden

Wallenbergare, potaitspuré, smör, ärtor, lingon


Ingredienser:

wallenbergare (kalvfärs, grädde, ägg, salt, kalvfond (vatten, salt, arom, köttextrakt, tomat, kalvbuljong, modifierad potatisstärkelse, mjölksyra, kaliumsorbat) panko (gluten)), smör, ärtor, lingon, ättika, socker, potatis, grädde, salt, mjölk, persilja

Näringsvärde ​​per 100 gram:

kJ -761 kJ

kcal - 182 kcal

Fett - 14,26 g

- varav mättat fett - 7,94 g

Kolhydrater - 8,17 g

-varav sockerarter - 3,81 g

Protein - 5,21 g

Salt - 1,05 g

Chefs chioce

Pasta bolognese

Ingredienser:

pasta (durumvete), nötfärs, gul lök, morot, rotselleri, chilisås (tomatpuré, socker, syra (ättika, citronsyra), salt, chili, kryddor (lök, ingefära, kanel, kryddnejlika, cayennepeppar), naturlig lökarom, förtjockningsmedel (xantangummi), antioxidationsmedel (askorbinsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat, natriumbensoat)), basilika, oregano, timjan, vitlök, chiliflakes, kalvfond (vatten, salt, arom, köttextrakt, tomat, kalvbuljong, modifierad potatisstärkelse, mjölksyra, kaliumsorbat), krossade tomater, rapsolja, salt, parmesanost (komjölk, salt, löpe), persilja

Näringsvärde ​​per 100 gram:

kJ - 583 kJ

kcal - 139 kcal

Fett - 6,93 g

-varav mättat fett - 0,55 g

Kolhydrater - 16,07 g

-varav so - 0,89 g

Protein - 2,39 g

Salt - 1,37 g

Tidsoptimisten

Jordgubb, mango, banan

 

Ingredienser:

jordgubb, mango, banan, äppeljuice, citronjuice, agave

Näringsvärde ​​per 100 gram:

kJ - 257 kJ

kcal - 61 kcal

Fett - 0,19 g

-varav mättat fett - 0,03 g

Kolhydrater - 14,02 g

-varav sockerart - 11,91 g

Protein - 0,71 g

Salt - 0,03 g

Atleten

Kyckling, sötpotatisnudlar, stekt zucchini, morotsröra, koriander, salladslök

ingredients:

kycklinglårfilé (SE), misopasta (sojabönor), ingefära, vitlök, sesamolja, chiliflakes, socker, ketchup (tomatpuré, vinäger, socker, salt, krydd och örtextrakt, selleri, kryddor) sötpotatisnudlar (sötpotatisstärkelse, konserveringsmedel, förtjockningsmedel, konsistensmedel), rapsolja, morot, sweet chili (socker, vatten, ättika, chilipeppar, vitlök, modifierad stärkelse, salt, förtjockningsmedel, paprika), soja, lime, sriracha (chili, flytande socker, vstten, smakförstärkare, stabiliseringsmedel, surhetsreglerande medel, konserveringsmedel), zucchini, salladslök, koriander, sesamfrön

Näringsvärde ​​per 100 gram:

kJ - 388 kJ

kcal - 93 kcal

Fett - 5,84 g

-varav mättat fett - 0,98 g

Kolhydrater - 4,69 g

-varav sockerarter - 1,27 g

Protein - 5,71 g

Salt - 1,56 g

Nostagikern

Kyckling i currysås, ris, vaxbönor, dillgurka

Ingredienser:

kycklinglårfilé (SE), paprikapulver, chilipulver, grillkrydda, lökpulver, vitlökspulver, timjan, oregano, spikummin, currysås (lök, kokosgrädde, äppeljuice, curry, kycklingbuljong, salt, peppar, aleppo chili, rödcurry (vitlök, röd chili, citrongräs, salt, lök, thai chili, galanga, kaffir lime blad, fänkål, koriander)), basmatiris, vaxbönor, rapsolja, gurka, vinäger, socker, dill, persilja

Näringsvärde ​​per 100 gram:

kJ - 505 kJ

kcal - 121 kcal

Fett - 2,85 g

-varav mättat fett - 1,31 g

Kolhydrater- 18,58 g

-varav sockerarter - 3,35 g

Protein - 4,99 g

Salt - 0,42 g

Äventyraren

pokebowl med räkor, mango, rödkål, sojabönor, chilimajonnäs, svartris

Ingredienser:

 svartris, räkor (MSC, FAO 27, fiskade), mango, salladslök, srirasha (röd jalapeno chili, vinäger, socker, salt, vitlökspulver, förtjockningsmedel, vitlöksolja, antioxidantmedel, konserveringsmedel), rödkål, socker, ättoka, ägg, dijon (senapsfrö), vinäger, rapsolja, go chu garo, sojabönor, koriander

Näringsvärde ​​per 100 gram:

kJ - 422 kJ

kcal - 101 kcal

Fett - 2,29 g

-varav mättat fett - 0,79 g

Kolhydrater - 16,77 g

-varav sockerarter - 2,71 g

Protein - 3,14 g

Salt - 0,99 g

Syndaren

Pestopasta, buffelmozzarella, bakade tomater, solroskärnor, örtolja

Ingredienser:

pasta (durumvete), pesto (),  mjölk, grädde, maizena, salt, mozzarella/cheddar (mjölk, potatisstärkelse, salt, syrningskultur, mikrobiellt ystenzym, färgämne (annatto norbixin, betakaroten)), buffelmozzarella (),  tomat, parmesan, solroskärnor, örtolja (basilika, )

Näringsvärde ​​per 100 gram:

kJ - 583 kJ

kcal - 139 kcal

Fett - 6,93 g

-varav mättat fett - 0,55 g

Kolhydrater - 16,07 g

-varav so - 0,89 g

Protein - 2,39 g

Salt - 1,37 g

Hälsonörden

Gulärtsgulasch, quinoasallad, persilja

Ingredienser:

gulärtsfärs (vatten, ärtprotein, rapsolja, lök, lökpulver, aromer, socker, druvsocker, potatisstärkelse, salt, farinsocker) , tomat, kryddor, quinoa, paprika, gul lök, havregurt (havre, vatten, syrningskultur), kummin, citron, salt, agave

Näringsvärde ​​per 100 gram:

kJ - 770 kJ

kcal - 184 kcal

Fett - 9,56 g

-varav mättat fett - 0,81 g

Kolhydrater - 18,15 g

-varav sockerarter - 3,13 g

Protein - 4,31 g

Salt - 0,99 g

bottom of page